Coaching im Donau-Ries | Donauwörth & Nördlingen

Befreie Dich von
Stress, Overthinking
& Perfektionismus.

Befreie
Dich von
Stress, Overthinking
& Perfektionismus.

Befreie Dich
von Stress,
Overthinking & Perfektionismus.

Du spürst, dass Du mehr vom Leben willst, aber Deine Gedanken halten Dich zurück? In meinem ganzheitlichen Coaching begleite ich Dich dabei, wieder ganz Du selbst zu sein – authentisch, stark und im Einklang mit Dir.

Du spürst, dass Du mehr vom Leben willst, aber Deine Gedanken halten Dich zurück? 

In meinem ganzheitlichen Coaching begleite ich Dich dabei, wieder ganz Du selbst zu sein – authentisch, stark und im Einklang mit Dir.

Kostenfreies KennenlernCoaching

Der Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt
mit Deinem ersten Schritt...

Der Weg zu mehr
Leichtigkeit beginnt
mit Deinem ersten Schritt...

Kostenfreies KennenlernCoaching

In meinem ganzheitlichen Coaching-Ansatz verbinde ich klassisches Life Coaching

mit Yoga, Spiritualität und Embodiment. Warum? 

 

Weil wahre Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen zu mir, weil

sie sich im Kreis drehen – gefangen zwischen hohen Ansprüchen, selbst-gemachtem Druck, ständigem Überdenken

und dem Gefühl, nie genug zu sein. Wenn Du dich darin wiederfindet, dann bist Du hier genau richtig.

 

Meine Coaching Praxis im Herzen des Donau-Ries ist ein Ort, an dem Du ganz Du selbst sein darfst –

mit allem, was Dich ausmacht.

In meinem ganzheitlichen Coaching-Ansatz verbinde ich klassisches Life Coaching mit Yoga, Spiritualität und Embodiment. Warum? 

 

Weil wahre Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen zu mir, weil sie sich im Kreis drehen – gefangen zwischen hohen Ansprüchen, selbst-gemachtem Druck, ständigem Überdenken und dem Gefühl, nie genug zu sein. Wenn Du Dich darin wiederfindet, dann bist Du hier genau richtig.

 

Meine Coaching Praxis im Herzen des Donau-Ries ist ein Ort, an dem Du ganz Du selbst sein darfst – mit allem, was Dich ausmacht.

Gemeinsam finden wir einen Weg wie Du:

aus dem Gedankenkarussell aussteigst • wieder auf Deine innere Stimme hörst • mutig Deine eigenen Entscheidungen triffst • und zu der Version Deiner selbst wirst, die Du sein möchtest.

Gemeinsam finden wir einen Weg wie Du:

aus dem Gedankenkarussell aussteigst • wieder auf Deine innere Stimme hörst • mutig Deine eigenen Entscheidungen triffst • und zu der Version Deiner selbst wirst, die Du sein möchtest.

Kennst Du das?

Du funktionierst nach außen perfekt, aber innerlich fühlst Du dich unsicher, als würdest Du dich immer verstellen und anpassen?

 

Die meisten meiner Klientinnen kommen in einer ähnlichen Situation zu mir: Nach außen läuft alles rund – guter Job, stabile Beziehung, ein Leben, das andere als erfolgreich bezeichnen würden. Und trotzdem ist da dieses nagende Gefühl von Unsicherheit.

 

Du bist nicht allein damit.

pfeile

Du musst so nicht weiter machen...

Und vor allem, musst Du diesen Weg nicht alleine gehen. In meinem Coaching-Ansatz verbinde ich bewährte Coaching-Methoden

mit Yoga und Embodiment. Weil echte Veränderung dann geschieht, wenn wir Kopf und Körper als Einheit verstehen.

Du sehnst Dich danach...

… endlich aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
… wieder zu spüren, was Du eigentlich willst
… voll Vertrauen und Selbstbewusstsein für Dich einzustehen
… Dich frei zu machen von den Erwartungen anderer Menschen
… authentisch Du Selbst zu sein, ohne Dich dafür falsch zu fühlen
… Entscheidungen zu treffen, die Dir und Deiner Entwicklung dienen
… Deinen Weg zu gehen, der sich leicht und richtig anfühlt

"All das ist möglich, wenn Du den Mut hast,
einen neuen Weg einzuschlagen."

"All das ist möglich,
wenn Du den Mut hast,
einen neuen Weg einzuschlagen."

In einem geschützten Raum nehme ich Dich liebevoll an die Hand und helfe Dir dabei, aus dem Gedankenkarussell

auszusteigen und Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünschst!

 

In einem kostenlosen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, ob mein Ansatz der richtige für Dich ist.

Ganz ohne Verpflichtung, dafür mit viel Raum für Deine Geschichte.

In einem geschützten Raum nehme ich Dich liebevoll an die Hand und helfe Dir dabei, aus dem Gedankenkarussell aus zu steigen und Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünschst!

 

In einem kostenlosen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, ob mein Ansatz der richtige für Dich ist. Ganz ohne Verpflichtung, dafür mit viel Raum für Deine Geschichte.

Kostenfreies KennenlernCoaching

Was Dich bei mir erwartet

Echt, Authentisch & Offen

Ich glaube an ehrliche Gespräche auf Augenhöhe. Keine aufgesetzten Guru-Weisheiten, sondern echte Verbindung von Mensch zu Mensch. Bei mir darfst Du sein, wie Du bist – mit allen Zweifeln, Ängsten und auch den Momenten, in denen Du nicht weiterweißt.

Life Coaching

Ganzheitlich,
down-to-earth &
sofort anwendbar

• Bewährte Coaching-Methoden für Deinen Kopf

• Yoga & Atemübungen für das Ankommen in Deinem Körper

• geführte Meditation für Dein Inneres

 

Das Wichtigste: Du bekommst Techniken an die Hand, 

die Du direkt im Alltag anwenden kannst

Dein Weg beginnt hier

Individueller Plan

Wir schauen uns an, wo Du gerade stehst und entwickeln gemeinsam eine Strategie, die zu Dir und Deinen Wünschen passt.

Kostenfreies KennenlernCoaching

In ca. 45 Minuten lernen wir uns kennen und schauen, wo der Schuh gerade drückt und was sich in Deinem Leben verändern darf.

Spürbar nachhaltige
Veränderung

Gemeinsam arbeiten wir an Deinen konkreten Zielen & Wünschen und finden einen passenden Weg für Dich, diese in Deinem Leben mehr und mehr Realität werden zu lassen.

Kostenfreies KennenlernCoaching vereinbaren
Feedback & Referenzen

Das sagen meine Klientinnen & Klienten

5-stars-orange

„Zis hat mich mit ihrer herzlichen und liebevollen Art auf meinem Weg unglaublich unterstützt. Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Bei ihr fühle ich mich rundum wohl – sie schafft eine vertrauensvolle, geschützte Atmosphäre, in der ich mich öffnen und wachsen kann. Ihre Impulse sind einfühlsam und zugleich liebevoll herausfordernd. Jede Begegnung mit ihr ist für mich bereichernd, und ich bin einfach gerne in ihrer Nähe. Danke von Herzen für deine wertvolle Begleitung!“

Bea

5-stars-orange

„Bevor ich mich für ein Coaching bei der lieben Zis entschieden habe war ich gut darin mich selbst zu kritisieren und schlecht darin mir selbst zu vertrauen und meine Stärken zu sehen. Schon kurz nach Beginn des Coachings durften nicht nur ich sondern auch mein Umfeld feststellen, dass sich das immer mehr gedreht hat.

Mittlerweile kann ich absolut zu mir stehen, bin nicht mehr so streng zu mir und habe so viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben.“

Franziska

5-stars-orange

„Durch dein Coaching hab ich endlich Ordnung in meinem Kopf!
Vorher wollte ich so viele Aufgaben gleichzeitig erledigen. Jetzt arbeite ich eine Sache nach der anderen ab und fühle mich am Ende des Tages viel zufriedener. Es hat mir geholfen, meinen Stress zu reduzieren und gelassener an meine alltäglichen Aufgaben ranzugehen und vor allem auch zu akzeptieren wenn Arbeiten für morgen übrig bleiben.“

Gisela

5-stars-orange

„Ich bin schon länger auf der Reise zu mir selbst. Wer so etwas tun möchte, wird an den Punkt kommen, wo man einfach nicht mehr weiter weiß. An diesem Punkt entschied ich mich für Zis. Es war ein Impuls. Ein Bauchgefühl. Schon beim Kennenlernen war ich überrascht von ihrer Energie und ihrer Ausstrahlung. Nach ein paar Minuten wusste ich, das wird eine außergewöhnliche Erfahrung mit ihr zusammen zu arbeiten. Sie ist so einfühlsam und doch direkt. Nach ein paar Stunden merkt man genau, dass man nicht nur „eine Nummer“ ist. Nicht nur einer von Vielen. Sie achtet auf so viele kleine Details und macht jede Stunde zu etwas besonderem. Durch sie habe ich so viel Qualität und Wissen erfahren dürfen, dass es mein Leben sehr bereichert hat und auch noch wird.“

Rico

5-stars-orange

„Die Zusammenarbeit mit Franziska als meine persönliche Coachin war eine außergewöhnliche Erfahrung, die meine Perspektive auf mein Leben vollständig verändert hat. Ihre fundierten Kenntnisse und ihr einfühlsamer Ansatz haben mir geholfen, meine eigenen Stärken und Potenziale zu erkennen und zu entfalten. Franziska ist eine äußerst inspirierende und motivierende Persönlichkeit, die es versteht, Menschen zu ermutigen und ihnen den nötigen Raum zu geben, um persönliches Wachstum zu erreichen. Ihre Fähigkeit, sich in meine Situation einzufühlen und gezielte, maßgeschneiderte Lösungen herauszuarbeiten, hat mich begeistert.“

Mittlerweile kann ich absolut zu mir stehen, bin nicht mehr so streng zu mir und habe so viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben.“

Marc

Hi, ich bin Zis.

Als zertifizierte Life-Trust Coach, Tarot Coach, Yoga-Lehrerin (200h Yoga Alliance) und Embodiment Coach (i.A.) begleite ich Menschen dabei, aus dem Hamsterrad von Perfektionismus und Overthinking auszusteigen. 


Meine Vision: Eine Welt, in der wir alle mutig genug sind, uns so zu zeigen wie wir wirklich sind, unseren eigenen Weg zu gehen und die Menschen und Situationen in unser Leben zu ziehen, die uns wachsen lassen.


Was mich besonders macht?

Ich verbinde bodenständiges Coaching mit Spiritualität, Yoga und Körperarbeit. Denn echte Veränderung geschieht dann, wenn wir auf allen Ebenen etwas in Bewegung bringen und Kopf und Herz zusammenarbeiten als Team. In unserer sehr kopflastigen Gesellschaft vergessen wir oft, dass wir mehr sind als unser analytischer Verstand. Genau deshalb müssen wir wieder lernen, ganzheitlich zu denken, fühlen und zu Sein.


In meiner Coaching Praxis schaffe ich Raum für:

  • Authentische Gespräche auf Augenhöhe
  • Tiefgehende persönliche Entwicklung
  • Transformierende körperliche Erfahrungen

Meine Qualifikationen:

  • Zertifizierte Life-Trust Coach (Veit Lindau)
  • Tarot Coach (Claudia Trujillo Pradilla)
  • 200h Vinyasa Liquid Flow Teacher (Yoga Alliance zertifiziert)
  • Embodied Alchemy Practitioner Coach (i.A.)
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Wie wir Zusammenarbeiten können

Wie wir Zusammen-arbeiten können

1:1 Life Coaching

• Individuell auf Dich abgestimmte Coaching-Sessions

• Du und das was Du mitbringst stehen im Fokus der Transformation

• Kombination aus Coaching, Spiritualität und Körperarbeit

• 3-Monats-Begleitung für nachhaltige Veränderung

Lass uns herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann

Yoga Stunden

• Kleine Gruppengröße (max. 8 Teilnehmer)

• Fokus auf achtsamer Körperwahrnehmung und Atmung

• Flexibel für Dich: 10er Karte oder Einzel Drop-In

• für Einsteiger und Fortgeschrittene

zum Yoga Stundenplan

1:1 Life Coaching

  • Individuell auf Dich abgestimmte Coaching-Sessions
  • Du und das was Du mitbringst stehen im Fokus der Transformation
  • Kombination aus Coaching, Spiritualität und Körperarbeit
  • 3-Monats-Begleitung für nachhaltige Veränderung
Lass uns herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann

Yoga Stunden

  • Kleine Gruppengröße (max. 8 Teilnehmer)
  • Fokus auf achtsamer Körper-wahrnehmung und Atmung
  • Flexibel für Dich: 10er Karte oder Einzel Drop-In
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
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Jetzt liegt es an Dir

Schau, im Grunde hast Du zwei Möglichkeiten…

Option 1:

Du veränderst nichts und sagst Dir „Irgendwann wird es von alleine besser“. Aber tief in Dir weißt Du selbst: Es wird sich nichts ändern, wenn Du nicht aktiv wirst…

Option 2:

Du nimmst Dir 45 Minuten Zeit für ein kostenfreies Coaching mit mir. Dabei lernen wir uns kennen und befassen uns direkt mit Deinen Themen.

 

Gemeinsam schauen wir, was Dich gerade beschäftigt und wie

Du Deinen Weg findest, der sich leicht und stimmig 

für Dich anfühlt.

Option 2:

Du nimmst Dir 45 Minuten Zeit für ein kostenfreies Coaching mit mir. Dabei lernen wir uns kennen und befassen uns direkt mit Deinen Themen.

 

Gemeinsam schauen wir, was

Dich gerade beschäftigt und wie

Du Deinen Weg findest, der

sich leicht und stimmig

für Dich anfühlt.

Bereit für Deinen ersten Schritt?

Bereit für Deinen
ersten Schritt?

Zum kostenfreien KennenlernCoaching

PS: Ich bin mir sicher, dass Dir bereits dieses erste Coaching wertvolle neue Perspektiven und Erkenntnisse für Deinen Weg schenken wird.

Die Coaching Praxis

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Kontakt

solltest Du noch Fragen haben, dann schreib mir gerne eine E-Mail: hello@aboutbeinghuman.de


oder schreib mir auf WhatsApp:

0175 9320024

Wenn Du gerne mehr Einblick in meine Arbeit haben möchtest, dann schau doch auf Instagram vorbei –

klick hier auf das Logo →

Instagram
Instagram

Fragen & Antworten

In unserem 45-minütigen Gespräch sprechen wir über Deine aktuelle Situation. Du erzählst mir, was Dich beschäftigt und wo Du hin möchtest. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Dich am Besten unterstützen kann.

Mein Coaching ist besonders für Menschen geeignet, die:

  • sich im Overthinking und Perfektionismus verlieren
  • mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen suchen
  • bereit sind, etwas in ihrem Leben zu verändern
  • eine bodenständige und umsetzbare Form der persönlichen Entwicklung suchen

Alle Sessions finden entweder in meinem Studio in der Wemdinger Straße 17 in Fünfstetten statt – zentral im Donau-Ries, gut erreichbar von Donauwörth und Nördlingen. Oder wir verabreden uns Online via Google Meet.

Für nachhaltige Veränderung arbeite ich mit meinen Klientinnen über einen Zeitraum von 3 Monaten zusammen- weil mir wichtig ist, dass das was wir Anstoßen nicht direkt wieder verpufft, sondern wirklich in Deinem Alltag von Dir gelebt werden kannst.

Nach unserem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir die verschiedenen Möglichkeiten der Zusammenarbeit und besprechen die Details – individuelle auf Dich abgestimmt, genau das was Du brauchst.

Anfahrt

Die Coaching Praxis

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  • mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen suchen
  • bereit sind, etwas in ihrem Leben zu verändern
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