ABH__Yoga_mit_Zis

Weil Yoga mehr als "Dehnen" ist.

Let's move together!

Ich möchte Dir zeigen, dass Yoga nicht nur etwas für bewegliche Menschen ist, die gerne „Verrenkungen“ machen.

 

Es geht um so viel mehr: Deinen Körper zu bewegen, Dir Zeit für Dich zu nehmen, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen & das gute Gefühl – auch abseits der Yogamatte.

Ich möchte Dir zeigen, dass Yoga nicht nur etwas für bewegliche Menschen ist, die gerne „Verrenkungen“ machen.


Es geht um so viel mehr: Deinen Körper zu bewegen, Dir Zeit für Dich zu nehmen, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen & das gute Gefühl – auch abseits der Yogamatte.

Finde die passende Yoga Stunde für Dich:

Vinyasa Flow

Montag
19:00 Uhr

Du bist hier richtig, wenn Du nach einer sportlichen Stunde suchst in der Du dich selbst herausforderst. Aktivierung, Bewegung & Entspannung.

Somatic Yoga

Mittwoch
18:30 Uhr

Eine eher ruhigere Stunde in der die Asanas länger gehalten werden mit dem Ziel, Blockaden zu lösen & die Energie wieder ins Fließen zu bringen – angelehnt an die Theorie der Chakren & Energiezentren im Körper.

Morning Flow

Donnerstag
10:00 Uhr

In Morning Flow schaffen wir Verbindung mit dir – für ein offenes Herz & einen aktiven Start in den Tag.

Vinyasa Flow

Donnerstag
19:00 Uhr

Du bist hier richtig, wenn Du nach einer sportlichen Stunde suchst in der Du dich selbst herausforderst. Aktivierung, Bewegung & Entspannung.

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Montag
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Somatic Yoga

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Eine eher ruhigere Stunde in der die Asanas länger gehalten werden mit dem Ziel, Blockaden zu lösen & die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Morning Flow

Donnerstag
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In Morning Flow schaffen wir Verbindung mit dir – für ein offenes Herz & einen aktiven Start in den Tag.

Vinyasa Flow

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Ich habe meine Yogis
anonym gefragt...

"Wenn Du meine Stunden beschreiben müsstest,
was würdest Du anderen Menschen erzählen?"

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10 Minuten Entspannung für Dich.

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Warum Yoga?

FranZiska Meusel

Ich habe Yoga aus einem Grund angefangen: ich war beweglich vom jahrelangen Tanzen und wollte diese „fancy“, anspruchsvollen Posen können… heute – 8 Jahre später – weiß ich, dass mir Yoga so viel mehr gibt als die Bestätigung & ein schönes Foto für Instagram.

 

Für mich ist Yoga die bewusst Verbindung mit meinem Körper. In dem ich mir Zeit für mich nehme, lerne ich mich selbst besser kennen, mein Geist kommt zur Ruhe und ich bin ganz bei mir. Seit ich mit Yoga begonnen habe hat sich meine Meinung darüber sehr verändert – gleichzeitig ist eins geblieben: Das gute (Körper-)Gefühl nach einer jeden Stunde.

 

Du möchtest das auch erleben? Ich würde mich sehr freuen, Dich bald kennen zu lernen. Buch Dir Deine kostenlose Schnupperstunde! 

 

Bis ganz bald auf der Matte 🙂

Zis

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Upcoming Specials

Mantra Singkreis

Studien belegen die heilsame Wirkung von Singen schon lange. Über unsere Stimme drücken wir uns nicht nur aus, wir nehmen Raum ein, zeigen uns, lassen zu und bringen ins Fließen – raus aus dem Kopf, rein in den Körper. 🧘🏽‍♀️🎶

 

Du bist herzlich Willkommen genau das zu erfahren: Entspannung & Gemeinschaft. 🥰

 

✨ 23.11.2025 | 19:00 Uhr | 120 Min ✨

 

Begleitet wird der Abend wie immer von meinem Special Guest am Harmonium, der lieben Kathi 🥰

 

Vielleicht hat ja noch jemand aus Deinem Umfeld Lust – gemeinsam Singen lohnt sich doppelt!

Deinen Platz buchen

Einzelticket: 17€ | Doppelticket: 15€/ Ticket

Zis

Warum Yoga?

FranZiska Meusel

Ich habe Yoga aus einem Grund angefangen: ich war beweglich vom jahrelangen Tanzen und wollte diese „fancy“, anspruchsvollen Posen können… heute – 8 Jahre später – weiß ich, dass mir Yoga so viel mehr gibt als die Bestätigung & ein schönes Foto für Instagram.


Für mich ist Yoga die bewusst Verbindung mit meinem Körper. In dem ich mir Zeit für mich nehme, lerne ich mich selbst besser kennen, mein Geist kommt zur Ruhe und ich bin ganz bei mir. Seit ich mit Yoga begonnen habe hat sich meine Meinung darüber sehr verändert – gleichzeitig ist eins geblieben: Das gute (Körper-)Gefühl nach einer jeden Stunde.

 

Du möchtest das auch erleben? Ich würde mich sehr freuen, Dich bald kennen zu lernen. Buch Dir Deine kostenlose Schnupperstunde!

 

Bis ganz bald auf der Matte 🙂

Zis

Das Studio

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Kontakt

solltest Du noch Fragen haben,

dann schreib mir gerne eine E-Mail: hello@aboutbeinghuman.de 

 

oder schreib mir auf WhatsApp: 

0175 9320024

Wenn Du gerne mehr Einblick in meine Arbeit haben möchtest, dann schau doch auf Instagram vorbei – klick hier auf das Logo →

Instagram

Fragen & Antworten

Bring bitte Deine eigene Matte mit. Solltest Du keine besitzen, dann melde Dich bei mir. Gerne kannst Du auch – falls vorhanden – weitere Hilfsmittel mitbringen (Blöcke, Yoga Gurt, Bolster, …)

Zieh Dir gerne bequeme Sportkleidung an, in der Du Dich so richtig wohlfühlst und gut atmen kannst.

Yoga mobilisiert Deinen gesamten Körper. Solltest Du auf Grund einer akuten Verletzung eingeschränkt sein, ist eine Yoga Stunde zum jetzigen Zeitpunkt nicht das richtige für Dich.

Allerdings passe ich meine Stunden immer an die individuellen Gegebenheiten aller Teilnehmer:innen an und biete Varianten für eventuelle Probleme. Solltest Du dir trotzdem unsicher sein, ob Du mit Deinem körperlichen Thema teilnehmen kannst, dann schreib mir gerne 🙂

Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga – eine sehr sportliche Art von Yoga die im Fluss des Atems durch verschiedenste Körperhaltungen führt. Du solltest dafür in der Lage sein, problemlos vom Stehen ins Liegen zu kommen & umgekehrt. Jede Stunde ist anders, denn es kommt immer darauf an, was Dein Körper heute umsetzen kann. Grundsätzlich sind alle Stunden Anfängertauglich.

Anfahrt

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Allerdings passe ich meine Stunden immer an die individuellen Gegebenheiten aller Teilnehmer:innen an und biete Varianten für eventuelle Probleme. Solltest Du dir trotzdem unsicher sein, ob Du mit Deinem körperlichen Thema teilnehmen kannst, dann schreib mir gerne 🙂

Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga – eine sehr sportliche Art von Yoga die im Fluss des Atems durch verschiedenste Körperhaltungen führt. Du solltest dafür in der Lage sein, problemlos vom Stehen ins Liegen zu kommen & umgekehrt. Jede Stunde ist anders, denn es kommt immer darauf an, was Dein Körper heute umsetzen kann. Grundsätzlich sind alle Stunden Anfängertauglich.

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